Моя місія — зробити спорт доступним, ефективним і надихаючим для кожного.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0930909197
Моє завдання — не просто тренувати, а навчити правильно працювати з тілом, уникати травм і досягати стабільного прогресу. Я вірю, що кожна людина має потенціал для змін — і моє завдання як тренера допомогти його розкрити. Створюю тренування, які не виснажують, а заряджають енергією, та зі мною спорт стане не обов’язком, а улюбленою звичкою. Працюю з клієнтами на основі доказового підходу, поєднуючи знання з анатомії, біомеханіки та сучасної фітнес-науки. Я не обіцяю “чудо за тиждень”, але точно покажу шлях, що працює. Моє тренерство — це про повагу до вашого темпу, підтримку в складні моменти й віру в результат.
Спеціалізація:
Комплексний підхід до трансформації тіла та самопочуття: корекція ваги (схуднення або набір), розвиток м’язової маси, підвищення загального тонусу, індивідуальні програми тренувань, нутриціологічна підтримка та складання раціону. Працюю із тілом та психо-емоційним станом клієнта — вчу слухати своє тіло, будувати здорові звички та отримувати результат без виснаження.
Види тренувань:
Персональні тренування
Освіта (тільки та що дотична – медична, фіз-ра і спорт, психологія) і сертифікати (школа, рівень, спеціалізація):
Луганський державний педагогічний університет. Виша освіта за спеціальністю «фізичного виховання та спорту» Сертифікований тренер фітнес школи «GOGO SCHOOL» та школи «BFIT» Учасниця фітнес конвенцій «NIKE», «PRO FIT»
