Сертифікований тренер з міжнародною підготовкою та індивідуальним підходом до кожного клієнта. Діючий спортсмен федерації IFBB
В спорті 8 років
В основі моєї роботи — індивідуальний підхід, уважність до потреб клієнта та комплексний підхід до здоров’я.
Вірю, що тренування мають бути підтримкою, а не покаранням.
Персональний тренер
Марина Ліфантій
Мій основний фокус :
персональні програми тренувань, спрямовані на:
– зниження ваги,
– нарощування м’язової маси,
– покращення форми та тонусу тіла,
– відновлення після перерв, травм або сильного стресу.
Працюю з людьми різного рівня підготовки — від початківців до досвідчених.
Види тренувань :
-Тренажерні зал
-Функціональні тренування
– Пілатес для укріплення м’язового корсету та постави
– Стретчинг для гнучкості та відновлення
Освіта
— спортивна школа, а також навчання в Лондоні за напрямами фітнес-коучинг і персональні тренування.
