Персональний тренер

Мельник Аліна

Виступаюча спортсменка, яка допомагає жінкам побудувати тіло й характер — без фанатизму, але з результатом.

У спорті з 2017 року. Виступаю в категорії фітнес-модель, фіналістка Кубку України 2024 (топ-5).
Моє завдання — допомогти знайти баланс між тілом, харчуванням, самооцінкою і внутрішньою опорою. Працюю як з початківцями, так і з тими, хто готується до змагань або хоче повернути форму після паузи, пологів чи психоемоційного виснаження.
Я не просто даю програму — я створюю шлях із підтримкою, знаннями й довірою. Якщо ти хочеш не лише змін у дзеркалі, а трансформації, яка залишається з тобою — я поруч.

Спеціалізація:

Підготовка до змагань (фітнес-модель, бікіні)

Жіноча трансформація: м’язовий тонус, жироспалення, набір м’язової маси

Відновлення після пологів, пауз у спорті, емоційного виснаження

Нутриціологічна підтримка

Побудова дисципліни без тиску

Види тренувань:

Персональні тренування в залі

Онлайн-наставництво (індивідуальні та групові формати)

Домашні тренування (з або без обладнання)

TRX та функціональні програми

Менторський супровід для новачків і “бувалих”