Сила — це стиль життя. Моя місія як тренера — навчити вас ним жити.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0689108102
Не буду розводити співчуття — поки що ти слабак. Лежиш на дивані, задихаєшся після 5 хвилин ходьби, кожні сходи для тебе — Еверест. Це не життя, це існування. Час покласти цьому край. Або ти борешся, поки можеш, або назавжди застрягни у цьому болоті. Вибір лише за тобою. Не переживай — я допоможу. Підставлю плече, коли будеш падати, але тягнути тебе на собі не стану. Рішення боротись маєш прийняти лише ТИ. Не великих ваг треба боятися, а своєї слабкості.. Встань. Розбий старого себе. Або здайся назавжди. Час співати твоїй ліні панахиду.
Спеціалізація
- Персональний тренер — працюю з клієнтом один на один.
- Бодібілдинг-тренер — допомагаю покращити м’язову масу, симетрію та рельєф.
- Пауерліфтинг-, важкоатлетичний тренер — спеціалізація на покращенні сили та техніки базових рухів (присідання, станова тяга, жим).
- Кросфіт-наставник — концентрується на розвитку сили, витривалості, швидкістьно-м’язової роботи та загальної фізичної підготовки.
- стретчинг-наставник — концентруюсь на покращенні гнучності, рівноваги, зниженні напруги та профілактиці травм.
Види тренування
- силові
- Функціональні
- Гімнастично-розвивальні
Освіта
- Вища в університеті ХНУ на Факультеті здоров’я, психології, фізичної культури та спорту
- Сертифікат тренера третього рівня з курсів від тренажерного залу ,,Panda,,
