Я допомагаю жінкам ставати сильнішими, впевненішими та досягати результатів без крайнощів, стресу і виснаження.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0680142770
Я вірю, що тренування повинні давати енергію, силу та задоволення, а не ставати покаранням чи джерелом стресу. Забудь про виснажливі дієти, жорсткі заборони та тренування “через не можу” — зі мною ти отримаєш системний підхід, що працює в реальному житті. Допоможу тобі сформувати здорові звички, покращити форму, зменшити жирову масу або набрати м’язи — без страху перед залом і невпевненості в собі.
Спеціалізація:
•Персональні тренування в залі та онлайн;
•Силові та функціональні програми для різного рівня підготовки;
•Робота з новачками та тими, хто повертається до тренувань;
•Зниження жирової маси, набір м’язової маси;
•Формування здорових звичок, складання стратегії харчування без дієтичних крайнощів;
•Підтримка мотивації та внутрішньої дисципліни.
• Реабілітація після травм
• Робота з жінками після пологів
Види тренувань:
Тут треба перечислити типи тренувальних програм чи онлайн/офлайн/по відеозвʼязку?
Освіта (тільки та що дотична – медична, фіз-ра і спорт, психологія) і сертифікати (школа, рівень, спеціалізація):
Вища психологічна освіта
Курси персонального тренера (сертифікат тільки фізичний є)
Курс «біомеханіка фізичних вправ» (без сертифікату)
