КМС з гандболу
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0631280803
З дитинства займаюся спортом, грала в команді Суперліги з гандболу. Завдяки багаторічному досвіду добре розумію важливість дисципліни, поступовості та правильного підходу до тренувань і харчування.
Моя мета — допомагати людям змінювати звички, будувати здоровий спосіб життя без гонитви за миттєвими результатами.
НАПРЯМКИ РОБОТИ
• Схуднення
• Набір м’язової маси / ваги
• Корекція фігури
• Робота з харчовими звичками
• Побудова індивідуальних тренувальних програм
ВИДИ ТРЕНУВАНЬ
• Персональні тренування у тренажерному залі
• Функціональний тренінг
• Рекомендації з харчування та відновлення
ОСВІТА ТА СЕРТИФІКАЦІЯ
• Молодший спеціаліст зі спеціальності «Фізичне виховання» — диплом з відзнакою
• Спеціаліст зі спеціальності «Спорт»
• Сертифікати:
• Інструктор тренажерного залу (1, 2, 3 рівні, Академія фітнесу Україна)
• МФР (міофасціальний реліз)
• Харчування для здоров’я
• Курси Дмитра Бродського:
• Біомеханіка
• Харчування
• Тренувальний процес
ДОДАТКОВО
• Досвід роботи з клієнтами різного рівня фізичної підготовки
• Індивідуальний підхід до кожного
• Постійне підвищення кваліфікації
