Експертка у сфері фітнес-індустрії з понад 14-річним досвідом, учасниця прямих ефірів на телебаченні, сертифікована тренерка з глибокими знаннями нутриціології, функціональному тренінгу та відновлювальних практиках.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0974516962
Фітнес — це не лише про зовнішність. Це про відчуття тіла, впевненість і справжнє здоровʼє. Я знаю, як зробити тренування зі смаком — без примусу, з результатом і задоволенням.
Ще з дитинства я мала натхнення спостерігати за своїм дідусем, який дожив до 100 років. Він щодня рухався, багато читав і був прикладом того, як тілесна активність і любов до знань можуть дарувати довголіття. Саме з цього почалося моє розуміння справжнього здоровʼя — фізичного й ментального.
Моя мета — не просто змінити тіло, а допомогти вам знайти гармонію з ним.
Основне гасло: «Спорт задля задоволення та оздоровлення».
Освіта та навчання:
• Вища економічна освіта
• Тренажерний зал та фітнес-тренування від Сергія Струкова, 2010
• Integrated Power Stretch від Julio Papi, Fitnessservice, 2012
• Академія фітнеса України — консультант з харчування, 2019
• SPORT NUTRITION ACADEMY — основи нутриціології, 2020
• Гирьовий тренінг від Олександра Шаповалова, 2021
• Учасниця конференції з фітнесу та реабілітації України, 2025
• Майстер клас з домедичної допомоги – соціальна програма, 2025
Спеціалізація:
• Корекція форм тіла
• Профілактика травм суглобів
• Усунення болей у спині, плечах і колінах
• Здорове та ефективне схуднення
• Підтримка та набір маси
• Ведення вагітності та післяпологове відновлення
• Тренування для чоловіків, жінок, дітей
Види тренувань:
• Функціональний тренінг
• Тренажерний зал
• Силовий тренінг
• Integrated Power Stretch
• Гирьовий тренінг
• Індивідуальні тренування
• Робота з підлітками
