Сертифікований тренер з міжнародною акредитацією та понад 10 роками власних тренувань.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0509532506
Допоможу вам стати сильнішими, витривалішими та рухливішими!
Спеціалізація:
- Мобільність і стабільність: покращення рухливості суглобів та контролю тіла.
- ММТ та МФР: техніки міофасціального релізу для відновлення та попередження травм.
- Силова та функціональна підготовка: розвиток сили, витривалості та адаптації тіла до повсякденних і спортивних навантажень.
- Схуднення та набір м’язової маси: персоналізовані плани для досягнення фітнес-цілей без шкоди для здоров’я.
Освіта:
- Міжнародний рівень акредитації тренерів EQF 3
