Діюча спортсменка і фіналістка державних і міжнародних змагань з бодібілдингу федерації IFBB.
Персональний тренер
Яковенко Юлія
Тренерский досвід роботи 8 років. Досвід тренувань 14років
Свій спортивний шлях розпочала в 20 років з пауерліфтингу,саме тоді життя і розділилось на до та після ! Цей крок був найкращим рішенням і змінив моє життя!Для мене спорт-це про красу і здоровʼя.
«Тільки дисципліна і системність приведе Вас до очікуваного результату» !
Не перестаю повторювати своїм підопічним,опираючись на власний досвід : «Ваш кінцевий результат=Тренування+Харчування+Відновлення
Нехтуючи,хочаб однією складовою з цього рівняння -Ви ніколи не отримаєте бажаного результату!
Я не за ПП «головного мозку»!Я за збалансоване здорове харчування!
Зі мною ти полюбиш спорт та матимеш змогу їсти смачненьке без шкоди для фігури!
Моя спеціалізація:
-побудова програм тренувань згідно фізіогологічних особливостей людини та медичних показань
-набір м’язової маси та схуднення,робота над пропорціями тіла
-рекомендації з харчування та допомога в підборі продуктової корзини
-працюю з людьми,які мають проблеми РХП
Я випускник міжнародної школи школи фітнесу і дієтологіі International Fitness School за напрямом: інструктор тренажерного залу. Складання індивідуальних програм тренувань
