Сертифікований тренер з 8 напрямів фітнесу
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0958887499
Маю професійну підготовку та досвід у проведенні занять з йоги, пілатесу, стретчингу, функціонального тренінгу, програм для здорової спини, а також у напрямках танцювальних та відновлювальних практик. Різноманітність методик дозволяє досягати різних цілей: сила, витривалість, гнучкість, відновлення. Моя мета — допомогти кожному учаснику відчути ефективність та різноманіття руху, поєднуючи фізичний розвиток із гармонією та внутрішнім балансом.
Спеціалізація:
групові фітнес-програми, що спрямовані на розвиток сили, швидкості, витривалості, гнучкості, координації.
Види тренувань:
хатха-йога, аштанга-йога, animal flow, пілатес power, пілатес mobility, стретчинг, здорова спина, функціональний тренінг, східні танці.
Освіта
Пройшла курси підготовки та підвищення кваліфікації в Академії фітнесу, отримавши сертифікати з основних напрямів групових програм.
