Тарадай Аля

Дипломований тренер, Кандидат у майстри спорту з вільної боротьби

Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0971544810

Любов до спорту проявилася ще з дитинства: з 5 років я почала займатися вільною боротьбою. Маю такі досягнення:
• багаторазова чемпіонка міжнародних турнірів,
• призерка чемпіонату України,
• багаторазова чемпіонка та призерка всеукраїнських змагань,
• бронзова призерка світового чемпіонату Tallinn Open Wrestling.

У 16 років завершила спортивну кар’єру та зосередилася на фітнесі. Здобула професійну освіту й продовжую підвищувати кваліфікацію за програмою EREPS, а також навчаюся на нутриціолога за міжнародними стандартами ISO.

Я переконана, що спорт — це передусім про здоров’я, і немає нічого неможливого. На власному досвіді довела це: схудла на понад 10 кг, пройшла шлях з РХП (розлад харчової поведінки) і подолала його.

Спеціалізація

• Реабілітація

• Схуднення

• Набір маси

• Корекція фігури

• Складання та коригування раціону

• Робота з РХП

Види тренувань

• Тренажерна зала

• Функціональні тренування

• Силові тренування

• Статичні тренування