Персональний тренер, який працює з тілом через розуміння, безпеку та свідомі рухи.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0731409657
Я займаюся спортом з дитинства, від командних видів спорту до силових тренувань.
Я дуже добре знаю, що результатів не досягають завдяки тижневій мотивації, а завдяки системі та дисципліні.
Я знаю, що означає боятися рухів, болю та фізичних навантажень.
Якщо ти тут – значить, у тебе вже є причина.
І не завжди це стосується шести кубиків преса або мінус 5 кілограмів.
Для мене важливо, щоб ти розумів(ла), що саме ти робиш і навіщо, а не просто повторював(ла) вправи.
Я працюю з людьми, яким важлива безпека, відчуття тіла і поступовий результат.
Якщо тобі потрібен тренер, який чує, а не просто рахує повтори – ми точно знайдемо спільну мову.
Спеціалізація
• Індивідуальні силові тренування
• Робота над технікою виконання вправ
• Поступовий і безпечний прогрес без перенавантаження
• Набір м’язової маси
• Схуднення без зривів
Види тренувань
• Тренування в тренажерному залі
• Силові та комбіновані тренування
• Тренування з власною вагою
Освіта та професійна підготовка
• Диплом викладача
• Професійна підготовка з персонального тренінгу
• Професійна підготовка з основ харчування
