КМС України з волейболу та сертифікований тренер тренажерного залу.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0686228335
У спорті вже 15 років, виступаю на рівні вищої та супер ліги України з волейболу. Я добре знаю, що таке дисципліна, навантаження і реальний результат з власного досвіду.
Працюю з людьми, які хочуть змін у фігурі, витривалості та силі. Будую тренувальний процес грамотно: без хаосу, без травм і з чітким прогресом.
Поєдную силові, функціональні та спортивні елементи, щоб тіло було не тільки красивим, а й сильним і витривалим.
Спеціалізація:
• Корекція фігури
• Схуднення / рекомпозиція тіла
• Набір м’язової маси
• Функціональна підготовка
• Підготовка професійних спортсменів
• Розвиток витривалості та вибухової сили
• Робота з тілом через тейпування
Види тренувань:
• Тренажерний зал
• Функціональний тренінг
• HIIT
• TRX
• Стретчинг
• Онлайн тренування
Освіта: фізична культура і спорт, Львівський державний університет фізичної культури
Сертифікати та підвищення кваліфікації:
• Сертифікований тренер EQF Level 3 (REPs Ukraine)
• International Fitness School – тренер тренажерного залу, функціональний тренінг
• Специфіка функціонального тренінгу професійних спортсменів
• Школа фітнес інструктора (м. Хмельницький) – курс «Ефективний персональний інструктор фітнес центру»
• Комплексна програма «Тейпування»:
– кінезіотейпування
– естетичне тейпування
– спортивне тейпування
– лімфодренажне тейпування
