-магістр НУФВСУ
-Працюю тренером з досвідом понад 10 років
-з дитинства займаюсь спортом — волейбол, туризм, легка атлетика завжди були частиною мого життя.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0938771405
Персональний тренер
Аністратенко Альона
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0938771405
Я допоможу не просто тренуватись, а полюбити цей процес і зробити спорт комфортною частиною твого життя. Разом ми досягнемо твоїх цілей, а я буду поруч на кожному етапі цього шляху.
Сфера спеціалізації
- Побудова індивідуальних програм для схуднення, набору м’язової маси та загальної форми
- Силовий тренінг: техніка базових і ізоляційних вправ, поступове навантаження
- Корекція постави та укріплення м’язового корсету
- Розробка безпечних програм для людей з обмеженнями по здоров’ю (суглоби, спина, коліна)
- підбір БАД,складання раціонів
- персональне тренування в тренажерній залі,
- стрейчинг,МФР
- Закінчила Національний університет фізичного виховання і спорту України
- Сертифікат :
- нутриціологія для спеціалістів;
- особливості тренування під час вагітності;
- нутриціологія:дієтичні добавки
