Веретіна Ірина

Я персональний тренер, який допомагає досягати результатів без шкоди для здоров’я — через грамотний підхід, системність і підтримку.

Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0979785826

Моя мета — не просто зміни у зовнішності, а покращення якості життя через спорт. Здорове тіло — це не лише про гарне відображення в дзеркалі, а й про внутрішній баланс, силу та самопочуття. Тренування зі мною — це індивідуальний підхід, ефективність без виснаження та підтримка на кожному етапі. Якщо ти прагнеш змін — я допоможу зробити їх усвідомлено та з задоволенням.

Спеціалізація:

Схуднення, набір м’язової маси, підтримка тонусу, розвиток гнучкості, підвищення витривалості.

Види тренувань:

Силові, функціональні тренування, стретчинг, пілатес

Освіта (тільки та що дотична – медична, фіз-ра і спорт, психологія) і сертифікати (школа, рівень, спеціалізація):

– Хмельницький національний університет; факультет здоров’я, психології, фізичної культури та спорту; спеціальність фізична терапія, ерготерапія; 2022-2025 рік, бакалавр.

– Курс “Персональний тренер тренажерного залу (рівень І, ІІІ)

Київ, 2017 рік; 40 годин теорії, 80 годин практики

– Курс “Персональний фітнес тренер”, Школа тренерів PANDA

Хмельницький, 2022

– Семінар “Стретчинг”

Онлайн, 2022

-Воркшоп “Дихання”

Онлайн, 2022

– Семінар “Діастаз. Реабілітація, відновлення, профілактика”

Київ, 2024

– Семінар “Дихання та постава”

Київ, 2024