Сертифікований фітнес-тренер і спеціаліст із нутриціології, який допомагає клієнтам досягати результатів системно, без зайвих обіцянок і крайнощів.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0989704877
Спортом займаюся багато років і постійно розвиваю свої знання та практичні навички у сфері фітнесу, харчування й відновлення. У роботі для мене важливо не просто провести тренування, а зрозуміти цілі та можливості кожного клієнта й підібрати оптимальний підхід. Працюю над технікою виконання вправ, прогресом, формуванням правильних звичок і збалансованим харчуванням. Вірю, що хороший результат — це не про швидкі рішення, а про системність і дисципліну. Моє завдання — зробити тренування ефективними, зрозумілими та комфортними для клієнта.
Спеціалізація:
• Корекція фігури
• Зниження відсотка жиру та схуднення
• Набір м’язової маси
• Розвиток сили та витривалості
• Індивідуальні програми тренувань
• Складання рекомендацій щодо харчування
• Основи нутриціології та дієтології
Види тренувань:
• Тренажерний зал
• Силові тренування
• Функціональний тренінг
• TRX
• Стретчинг
• Індивідуальні тренування
Освіта та сертифікати:
• IFIT GYM INSTRUCTOR — EQF Level 3
• Курси нутриціолога та дієтолога
• Курси класичного, спортивного, антицелюлітного, медового та баночного масажу
• Курс тейпування
• Профільні курси та навчання у сфері фітнесу й роботи з клієнтами
