Ковальчук Іванна

Сертифікована тренерка із понад 8-річним досвідом, спеціалізуюсь на стрейчингу, силових тренуваннях, мобіліті, МФР, побудові ефективних тренувальних програм

Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0983738297

Моя головна мета у роботі з кожним клієнтом — збереження та поліпшення здоров’я. Чи це скутість у спині після роботи в офісі, чи бажання схуднути, чи любов до особистих челенджів, — до усього йдемо поступово та системно, через дбайливе ставлення до тіла, прогресивне навантаження і розуміння біомеханіки.
Я тренуюсь 13 років і 8 з них працюю із людьми як у індивідуальному, так і у груповому форматах. Приходь за гарним самопочуттям та підтягнутим тілом!

Спеціалізація Покращення показників сили, витривалості, гнучкості, робота з вагою (схуднення, набір), написання програм тренування, робота з харчовою поведінкою

Види тренувань: Стрейчинг, пілатес, мобіліті, силові тренування, МФР, групові та персональні, онлайн та офлайн

Освіта і сертифікати:
Сертифікації: DOG Grand & Crossfit (тренер тренажерної зали, стрейчингу та кросфіту)
Курси: Військовий вишкіл + такмед від 210 Окремого штурмового полку (осінь 2025), Science of Exercise, Weight Management, Stanford Introduction to Food and Health, Yoga and Physiology, Physical Therapy & Exercise, Pelvic Health та інші.

Клуби, в яких працює тренер