З 5-ти років займаючись спортом (Тхеквондо ВТФ) , я вже знала що моє життя назавжди буде повʼязаний з тренерською діяльністю, адже це було мрією! Головне що мені треба від тебе – бажання , від мене -результат ! Пам’ятай ти сам коваль свого тіла та відображення себе! Перемагай себе кожного дня та велком до мене на тренування 🏋🏼♀️
Персональний тренер
Бондар Надія
Маючи більше 20ти років за плечима в спорті та була більше 6-ти років була у збірній України з тхеквондо, згодом національний суддя з Тхеквондо (ВТФ), багаторазова чемпіонка України по тхеквондо (ВТФ), 3-х разова краща спортсменка року серед жінок, учасник чемпіонату Європи, призерка міжнародних арен , бронзова та срібна чемпіонка світу, мій вибір по життю зупинився в фітнес-індустрії.
Спеціалізація:
Реабілітація легкої складності , схуднення, набір ваги, корекція фігури, рекомендації та контроль ведення харчування, корекція постави.
Види тренувань:
Функціональний тренінг, силові тренування, ТРХ, стрейчинг,робота з гирями.
Освіта:
Профільна освіта : Київський університет імені Бориса Грінченка (Інститут здоров’я , фізичного виховання і спорту)
Бакалавр та Магістр (з відзнакою)
Курси Dog&Grand CrossFit 2023 року , Кваліфікаційні міжнародні курси EREPSE, до медичної допомоги при втраті свідомості
