Клуби не знайдено
Персональні тренування з тренером у Житомирі
Як записатись на тренування?
Оберіть клуб
1
Виберіть найближчий або найзручніший клуб Total Fitness.
![]()
Оберіть зручну для вас підписку
2
Оберіть тариф, який найкраще відповідає вашим потребам.
![]()
Сплатіть
3
Завершіть оплату онлайн або у клубі.
Обирайте час занять у додатку або на сайті
4
Запишіться.
![]()
Насолоджуйтесь персональним тренуванням у Житомирі разом із Total Fitness!
5
Ціни на підписки + 1 безкоштовне тренування
Вартість занять залежить від локації клубу, міста й рівня тренера. У різних залах умови можуть відрізнятися, тому ціни формуються окремо для кожної локації.
Перші 4 тижні
/разова
разова
Full FITNESS+GYM
Full GYM
м. Житомир, вул. Бориса Лятошинського, 4
549
1099 UAH
UAH / Перші 4 тижні
Перші 4 тижні
499
999 UAH
UAH / Перші 4 тижні
Перші 4 тижні
Мережа FITNESS+GYM — доступ до тренажерних залів і всіх групових занять у всіх клубах.
Мережа GYM — доступ до тренажерних залів усієї мережі.
Разове відвідування — одноразовий вхід у зал або на групове заняття.
Мережа GYM — доступ до тренажерних залів усієї мережі.
Разове відвідування — одноразовий вхід у зал або на групове заняття.
Питання та
відповіді
Тут ми зібрали найчастіше задавані питання та надали відповіді на них.
-
Скільки коштує заняття з персональним тренером?
Вартість підписки залежить від міста, клубу та обраного формату занять. У різних локаціях Total Fitness ціни можуть відрізнятися. Усі актуальні варіанти та ціни на підписку ти знайдеш на цій сторінці.
Вартість персональних тренувань уточнюй на сторінці тренера — ти можеш написати йому або зв’язатися у зручний для тебе спосіб. -
Скільки разів на тиждень займатися з інструктором?
Оптимальна частота залежить від твоєї мети, рівня підготовки й можливостей. У більшості випадків достатньо 2–3 занять на тиждень, щоб побачити стабільний прогрес. Якщо ти тільки починаєш, такий ритм дає тілу змогу адаптуватися без перевантаження. Для інтенсивніших цілей кількість тренувань може збільшуватися, але це завжди визначається разом із тренером.
-
Що потрібно для першого тренування з тренером?
Спеціальної підготовки не потрібно, але варто взяти базові речі для комфортного заняття. Знадобиться зручний спортивний одяг, кросівки, пляшка води та рушник. Якщо є медичні обмеження або попередній досвід тренувань, краще одразу повідомити про це тренера. Перше заняття проходить у спокійному темпі, тому важливо просто прийти й бути готовим до процесу.
-
Коли з’являються перші результати тренувань?
Перші зміни можна відчути вже через 2–3 тижні регулярних занять: поліпшується витривалість, з’являється більше енергії, тіло стає сильнішим. Видимі результати зазвичай помітні через 4–6 тижнів, але все залежить від системності тренувань і дотримання рекомендацій. Головне, не пропускати занять і поступово рухатися вперед.