Сертифікована тренерка з 2022 року , поєдную в своїх тренуваннях силу , гнучкість і турботу для вашого тіла , розуму і стилю життя.
Персональний тренер
Панчук Надія
З дитинства професійно займалася танцями , що загартувало мій характер і дало дисципліну для мого подальшого розвитку. Ніколи не зупиняюся на досягнутих знаннях , тому постійно вдосконалююся вивчаючи різні види того, як допомогти нашому тілу почуватися легким , сильним і не відчувати дискомфорту чи болі .
Знаю , що без бажання і дисципліни не буде результату, тому моє завдання привити до вас любов до спорту , а разом і з цим зробити це вашою рутинною і невід’ємною частиною вашого життя.
Спеціалізація:
Схуднення , набір мʼязової маси , корекція фігури, харчування, розвиток гнучкості, корекція постави .
Види тренувань:
Тренажерна зала ,стрейчинг, пілатес , функціональний тренінг , МФР, а також тренування «НІІТ», корекція постави, робота з дітьми від 7-16 років
Освіта:
Проходила навчання в школі Skill up , в академії Фітнесу України , у Сергія Вальштинського , а також приймаю участь у різних фітнес конференціях.
-Gym instructor EQF-3( входжу у реєстр Rep’s Ukraine);
-Strength and correction;
-Міофасціальне розслаблення (МФР);
-“HIIT” , “MICT”, “SIIT”;
-Stretching;
-Pilates mat work;
-Функціонуваний тренінг
