Тренерка з успішним досвідом роботи з клієнтами понад 2 роки
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0965869545
З дитинства займаюся спортом і танцями. Добре знаю, як досягати успіху та стабільного результату. Поєдную тренування з медичними знаннями, щоб вдосконалювати тіло без шкоди для здоров’я. Мій основний принцип — дисципліна. Саме вона приводить до змін і прогресу.
Схуднення, набір ваги, корекція фігури, пояснюю базу про харчування.
Силовий тренінг, стрейчинг, танці(jazz-funk/high heels), функціональні тренування, TRX, тренування з власною вагою, йога, тонус тіла, аеробні тренування, робота над поставою.
НУФВСУ- хореограф.
WORKSHOP:
Д. Бродський та С. Табунщікова:
Все про тренування сідниць.
Все про тренування сідниць 2.0.
Все про лопатки, мʼязи спини, грудні, дельти.
Програмінг тренувань. Семінар.
Все про лопатки 2.0, мʼязи шиї, трапеція, руки, прес, все про роботу з сутулістю.
Контрольовані артифікулярні ротації, все про мобільність суглобів та реабілітацію.
Все про тренування ніг.
Курс Харчування.
Онлайн навчання “Успішний тренер” від Сергія Данільця.
