Сертифікований тренер тренажерного залу з індивідуальним підходом до кожного клієнта. Найкраща форма — та, в якій ти відчуваєш себе впевнено, і я знаю, як до неї дійти)
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0673438640
Я у спорті понад 8 років і 2 роки працюю тренером. Впевнена, що здорове тіло — це не про ідеал, а про силу, рухливість і впевненість у собі. Працюю з кожним клієнтом персонально, враховуючи фізичні особливості, цілі та рівень підготовки. Допомагаю схуднути, набрати м’язову масу або просто тримати себе в гарній формі. Моє головне правило — результат через грамотний і комфортний процес. Тренування — це не покарання, а спосіб полюбити себе.
Спеціалізація:
• Силовий та функціональний тренінг
• Корекція фігури (схуднення, набір м’язової маси, підтримка форми)
• Розтяжка та мобільність
Персональні силові тренування у тренажерному залі, функціональні тренування, stretching, mobility, робота з TRX та гирями.
Освіта:1. Personal Trainer Gym (Level 1) — Fitness Academy Ukraine, 2022
2. Personal Trainer Gym (Level 2) — Fitness Academy Ukraine, 2022
3. 47 COACH ACADEMY — анатомія і фізіологія, функціональний та силовий тренінг, робота з обладнанням (TRX, гирі), 2023
4. Школа фітнесу Мельниченко — практичний семінар з тренажерного залу, 2023
5. Fit Lab School — «Sports Nutrition» (нутриціологія), 2024
6. Онлайн-курс «Сила сідниць» — практичні навички, 2024
7. Онлайн-семінар «Програмінг тренувального процесу», 2024
