Персональний тренер

Лекай Марія

Тренер тренажерного залу , Майстер спорту з станової тяги WPA, 7 років професійного спорту ,КМС , Чемпіонка України та учасниця юнацького олімпійського фестивалю , була в складі Збірної України з атлетики

Спорт — це моя історія з дитинства.
Я не тільки з підручника знаю, як працює тіло ,тож усе, що ми робимо, не просто ефективне, а ще й безпечне для здоров’я.

Я покажу, що дає результат:
дисципліна, підтримка, грамотне навантаження і план, що підходить саме тобі.

Не шукай ідеальний момент — почни зараз. Решту зробимо разом.

Спеціалізація:

•Силовий тренінг та функціональні тренування
•Працюю з дівчатами після вагітності
•Складання персональних програм тренування
•Корекція фігури : схуднення та набір мʼязової маси

Види тренувань:

Функціональні тренування, силові тренування, тренування для схуднення, тренування для початківців

Освіта:

•Сертифікат «тренажерний зал» тренування стегон з акцентом на сідниці
•Сертифікат «тренажерний зал»
•Сертифікат «Функціональні петлі» Початковий, Середній, Високий рівень

Клуби, в яких працює тренер