Бондаренко Олександр

Є мета – досягни!
Доведу до результату!

Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0978513139

Сертифікований тренер, випускник коледжу з бодібілдингу та Фітнес академії европейської акредитації з досвідом понад 17 років, бронзовий призер чемпіонату України з бодібілдингу 2012 р., КМС з важкої атлетики, неоднарозовий переможець та призер Харківської області

З 15 років у спорті, пройшов шлях від любителя “заліза” до виступаючого спортсмена, є досвід з підготовки дівчат та хлопців до змагань з фітнес-бікіні, менс-фізік та бодібілдингу

Також треную тренерів: знаю та можу поставити ефективну техніку виконання вправ, навчити “фішок» різних методик досягнення найбільш ефективного результату

Спеціалізація:

підготовка до змагань, набір мʼязової маси, корекція фігури, рекомпозиція тіла, схуднення та зменшення обʼємів, підготовка та корекція планів харчування і тренувань.

Види тренувань:

Тренажерний зал, функціональний тренінг, ТРХ, табата, HIIT

Освіта:

Коледж з бодібілдингу та фітнесу – персональний тренер (червоний диплом)
Фітнес академія європейського стандарту EQF LEVEL 4 – персональний тренер

Клуби, в яких працює тренер