Сертифікований тренер із 17-річним спортивним досвідом, спеціаліст з реабілітації, нутриціології та підбір результативних тренувальних програм.
Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: 0631031114
Спорт — це частина мого життя вже протягом 17-ти років. Одинадцять років я присвятив боксу та бойовому самбо, що сформувало дисципліну, характер і глибоке розуміння фізичної підготовки. Останні 6 років активно займаюся силовим тренінгом, а майже 5 років професійно треную людей — допомагаю їм худнути, набирати м’язову масу, відновлюватися після травм і досягати цілей.
Поглиблено вивчаю медицину, нутриціологію та біомеханіку, щоб кожне тренування не лише приводило до результату, а й було максимально безпечним. Працюю системно, індивідуально, впевнено веду клієнтів до бажаного результату та гарантую прогрес. Моє гасло — дисципліна, грамотний підхід і повага до тіла.
Спеціалізація:
- Реабілітація спини, колінних, плечових та ліктьових суглобів
- Підготовка до змагань
- Схуднення та набір м’язової маси
- Корекція фігури
- Побудова індивідуального харчування (раціони, БЖУ, періодизація харчування) БАДи
Види тренувань:
- Тренажерний зал
- Функціональний тренінг
- TRX
- Стретчинг / мобіліті
- EMS-тренування
- Робота з власною вагою
- Елементи єдиноборств / ударна техніка
- Йога-стретч
Освіта та сертифікація:
- Сертифікований нутриціолог (основи + поглиблена нутриціологія)
- Сертифікований тренер тренажерної зали
- Сертифікований тренер EMS-тренувань
- Сертифікація зі стретчингу
- Сертифікація з тейпування
- Курс з реабілітації спини та корекції рухових дисфункцій
- Поглиблені курси по реабілітації колінних, плечових та ліктьових суглобів
- Курси першої допомоги (Червоний Хрест)
- Підготовка в напрямку анатомії, біомеханіки та спортивної медицини (додаткова освіта)
