Козлова Марія

Фітнес-тренер із 6-річним професійним досвідом, спеціалізуюся на функціональному тренуванні для жінок і чоловіків різного рівня підготовки, з різними цілями та індивідуальними особливостями, а також на роботі з вагітними, жінками після пологів і дітьми, допомагаючи кожному
клієнту розвивати гармонійне та здорове тіло.

Ти також можеш зв'язатися з тренером за номером: +380 95 660 87 30

Допомагаю зробити тренування частиною життя, адаптуючи навантаження до індивідуальних особливостей і цілей кожного клієнта. З клієнтами розвиваємо різні фізичні якості: силу, витривалість, гнучкість, координацію та мобільність. Окремий напрям моєї роботи — тренування під час вагітності та після пологів. Для мене важливо, щоб клієнт відчував своє тіло здоровим у кожному періоді життя.

Спеціалізація:
Функціональний тренінг, корекція фігури, розвиток сили, витривалості та гнучкості, мобільність, тренування для вагітних і жінок після пологів. Працюю з клієнтами, які мають протрузії, грижі, проблеми з суглобами та стопами, з урахуванням рекомендацій реабілітолога або іншого профільного спеціаліста.

Види тренувань:
Персональні та групові тренування, функціональний і силовий тренінг, тренування з вільними вагами та на тренажерах, TRX, мобільність, стречинг, МФР, outdoor-тренінг.

Освіта та сертифікати:

ЧНУ ім. Петра Могили — факультет фізичної культури та спорту, магістратура, 2021–2023.

МНУ ім. В. О. Сухомлинського — факультет фізичної культури та спорту, бакалаврат, 2017–2021.

Додаткове навчання:
• Курс «Тренування для вагітних, після пологів, робота з МТД», 2026.
• FPA — курс «Функціональний фітнес», 2024.
• «Тренер групових програм», 2021.
• «Інструктор тренажерного залу», 2019.

Клуби, в яких працює тренер